Dans le cadre de son action de soutien aux aidants, la Communauté 360 de l’Aveyron met en place des temps de répit à destination des personnes accompagnant un proche en situation de handicap, de maladie ou de perte d’autonomie.
Ces temps ont pour objectif de permettre aux aidants de :
- souffler et prendre du recul,
- échanger avec d’autres aidants dans un cadre bienveillant,
- mieux gérer le stress et les émotions,
- renforcer leurs ressources et leur confiance.
🧘♀️ Des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation sont proposés, complétés si besoin par de la méditation, de l’aromathérapie ou de la danse libre.
Lieux :
Onet-le-Château – IEM Les Babissous
Decazeville – Salle des aînés Saint-Roch
Dates :
Onet-le-Château (de 18h15 à 19h30) : 5 mai, 26 mai, 9 juin, 16 juin, 15 septembre, 29 septembre, 13 octobre 2026
Decazeville de (de 10h à 11h30): 20 mai, 3 juin, 17 juin 2026
Action gratuite – sur inscription :
- [email protected]
- 0 800 360 360 (numéro vert)
